Mind & Body Relaxed Sessie

Heb je last van psychische en/of  lichamelijke klachten, een vol hoofd, stress, vermoeidheid, somberheid, (spier) spanning of wil je gewoon even een moment voor jezelf?

Dan is deze diepe relaxed sessie een welkome uitkomst!

Hoe zou het zijn als jij ook weer fysieke ontspanning en innerlijke rust ervaart?

Dat wil jij toch ook?

In deze relaxed sessie wordt er naar een fysieke, mentale en emotionele ontspanning toegewerkt. Door deze diepe ontspanning kunnen een aantal fysieke en mentale problemen worden vermindert, wat bijdraagt aan een helende werking op lichaam en geest.

Deze relaxed sessie is geschikt voor:

• Mensen met (chronische) spierspanning in nek, schouders en rug.
• Spanning door negatieve emoties.
• Hoofdpijn
• Vermoeidheid
• Lichamelijke klachten
• Stress
• Een vol hoofd
• Burn-out en depressie
• Angst
• Onrust
• Slecht slapen
• Weinig energie
• Trauma
• Pijnklachten
• Of om je gewoon eens helemaal te onthaasten en te ontspannen

De volgende effecten kunnen verkregen worden:

* Positief effect op emotionele instabiliteit, angsten, depressie, burn-out, PTSS.

* Afname van stemmingswisselingen en rusteloosheid.

* Blokkades kunnen worden losgelaten.

* Spanningen die je onbewust vasthoudt kunnen worden verwerkt.

* Lichamelijke en geestelijke spanningen worden losgelaten.

* Vermindering van pijn in het lichaam.

* Verlichting van reuma klachten.

* Kalmering van het zenuwstelsel

* Verbetering van de slaap kwaliteit

* Meer energie

Deze relaxed sessie werkt diep door op fysiek en psychisch niveau en is een combinatie van yoga nidra en mindfulness.

De duur van de  individuele sessie  is 60 minuten en bedraagt € 72,50 incl. koffie/thee.

30 minuten € 42,50 incl. koffie/thee.

De sessie is voor zowel dames als heren.

Het is een sessie waarin je kunt loslaten zonder te praten, en jezelf weer op kunt laden.

Gun jezelf deze mooie en waardevolle vorm van ontspanning!

Aanmeldformulier