Emotioneel Lichaamswerk is een vorm van psychotherapie waarbij het lichaam centraal staat.

Emotioneel Lichaamswerk gaat ervan uit dat er een verbinding is tussen psychische problemen, ongeuite emoties en lichamelijke spanningen. Verschillende gebeurtenissen kunnen er toe geleid hebben dat blokkades zich hebben vastgezet in het lichaam.

Bij lichaamsgericht werken wordt er naast gesprekken voeren ook gebruik gemaakt van massagetechnieken, lichaamsgerichte oefeningen, ademhalingstechnieken en mindfulness.

Emotioneel Lichaamswerk kan worden toegepast bij klachten op fysiek, mentaal en emotioneel gebied.

  • lichamelijke klachten en spanningen
  • vermoeidheid
  • angstige of depressieve klachten
  • psychosomatische  klachten
  • ingrijpende ervaringen die niet of onvoldoende verwerkt zijn
  • posttraumatische klachten
  • voortdurend vastlopen en problemen thuis, op het werk of in de (sociale) omgeving
  • wanneer praten niet geholpen heeft of je de klachten niet goed onder woorden kunt brengen
  • gebrek aan zelfvertrouwen